O nas

Czym jest Centrum Terapii Depresji?

Jesteśmy psychologami i psychoterapeutami o kilkunastoletnim doświadczeniu pracy klinicznej. Ważnym obszarem naszej pracy jest profilaktyka i terapia depresji – zagadnienie poruszane przez nas w publikacjach, wystąpieniach konferencyjnych i przede wszystkim w pracy terapeutycznej. Stworzyliśmy Centrum Terapii Depresji by zapewnić wszystkim potrzebującym pomocy osobom specjalistyczne wsparcie, osadzone w najbardziej aktualnych metodach psychoterapii i poparte dowodami naukowymi.

Zorganizowaliśmy zespół specjalistów pracujących według jednolitej, spójnej koncepcji. Proponujemy sposób pracy oparty na sprawdzonych metodach, naukowo potwierdzonej skuteczności i pragmatycznym dopasowaniu interwencji do potrzeb.

Lech Kalita i Magdalena Chrzan-Dętkoś

Nasi specjaliści

Zespół Centrum Terapii Depresji

Lech Kalita

Współzałożyciel, koordynator Centrum

Psycholog, certyfikowany superwizor Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Autor publikacji z zakresu psychoterapii, tłumacz literatury specjalistycznej i superwizor instytucji publicznych.

dr Magdalena Chrzan-Dętkoś

Współzałożycielka, ekspertka ds. naukowych

Psycholog i certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Adiunkt w Zakładzie Psychologii i Psychopatologii Rozwoju Instytutu Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego. Autorka licznych publikacji z zakresu psychoterapii.

Marta Kruszyńska-Mąka

Psychoterapeutka

Psycholog i psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem pracy terapeutycznej z nastolatkami i dorosłymi w publicznych placówkach specjalistycznych oraz gabinecie prywatnym.

Katarzyna Wołodko

Psychoterapeutka

Psycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej. Ukończyła psychotraumatologię ogólną i specjalistyczną oraz kurs z zakresu psychoterapii psychoanalitycznej.

Justyna Jakubowska

Psychoterapeutka - stażystka

Psycholog, psychoterapeutka z doświadczeniem pracy w różnych kontekstach organizacyjnych.

Magdalena Muzioł

Psychiatra

Lekarz psychiatra z kilkunastoletnim doświadczeniem w pracy klinicznej w oddziale zamkniętym, dziennym i w poradni zdrowia psychicznego. Ukończyła kurs przygotowujący do certyfikatu psychoterapeuty.

Adrianna Bradtke

Trenerka

Psycholog, trener. Absolwentka studiów podyplomowych z zakresu Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Od kilku lat związana z gdyńskim sytemem wsparcia rodziny. Prowadząca liczne warsztaty i szkolenia dotyczące rozwoju kompetencji społecznych

Emilia Wójcikowska

Specjalistka pracy socjalnej

Specjalistka pracy socjalnej z kilkunastoletnim doświadczeniem pracy środowiskowej. Dwukrotnie wyróżniona za działania na rzecz rodzin wielodzietnych oraz integrowania środowiska lokalnego na rzecz rozwiązywania problemów społecznych.

Dr Milena Gracka-Tomaszewska

Superwizorka

Psychoanalityczka PTPa/IPA, superwizorka Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej oraz konsultant Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

O depresji

Kilka podstawowych faktów na temat zaburzeń depresyjnych

Depresja jest powszechnym zaburzeniem psychicznym. Na całym świecie choroba ta dotyka ponad 300 milionów osób w różnym wieku. Należy odróżnić ją od zwyczajnych form złego nastroju czy krótkotrwałego przygnębienia w odpowiedzi na codzienne kłopoty.

Należy do głównych przyczyn utraty sprawności życiowej i przoduje wśród chorób cywilizacyjnych. Utrudnia funkcjonowanie w pracy, szkole, rodzinie i w relacjach przyjacielskich. Depresja stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, a jej cięższe formy mogą prowadzić nawet do śmierci.

Badania naukowe dowodzą jednoznacznie, iż depresję można skutecznie leczyć– psychologicznie, farmakologicznie oraz łącząc obydwie metody. Często jednak choroba pozostaje nierozpoznana lub błędnie rozpoznana, co nie pozwala zastosować adekwatnej terapii.

Depresja może przyjmować różne postaci: od form łagodniejszych, pozwalających utrzymać względną sprawność w codziennym życiu, po warianty ciężkie i chroniczne, uniemożliwiające zwyczajne funkcjonowanie. Jeśli okresom depresji towarzyszą stany nienaturalnie podwyższonego nastroju, możemy mówić o chorobie afektywnej dwubiegunowej.

Metoda

O naszym spodobie leczenia depresji

Współczesna nauka jednoznacznie potwierdza, że zaburzenia depresyjne można skutecznie leczyć. Powtarzalne badania przeprowadzone w bardzo dużych grupach wykazują, iż zarówno leczenie farmakologiczne, jak psychoterapia stanowią pełnoprawne formy terapii depresji o porównywalnej skuteczności. Dodatkową zaletą terapii psychologicznych jest stabilniejsze utrzymywanie się pozytywnych efektów już po zakończeniu leczenia.

Psychoterapia oferowana w CTD opiera się na podejściu psychodynamicznym. Jest to jedna z najpowszechniej stosowanych na całym świecie metod psychologicznego leczenia depresji. Ten sposób pracy opiera się na rozmowie o kłopotliwych emocjach, które trudno samodzielnie zrozumieć, nazwać czy nawet zdać sobie sprawę z ich istnienia. Nasi specjaliści prowadzą zarówno mniej intensywne formy wsparcia psychodynamicznego, jak i intensywną psychoterapię psychoanalityczną, będącą szczególnie skuteczną formą pomocy w przypadku głębokiej, przewlekłej depresji.

Równolegle do psychoterapii proponujemy także wsparcie w zakresie budowania relacji z innymi ludźmi, w postaci warsztatów bazując na technikach poznawczych. Relacje z innymi są jednym z najważniejszych zasobów pozwalających skutecznie walczyć z depresją.

Czasami depresja uniemożliwia wyjście z domu i poszukiwanie pomocy. Wówczas proponujemy okresowe wsparcie środowiskowe - doraźną, świadczoną w domu osoby chorej pomoc w podjęciu pierwszych działań w kierunku sięgnięcia po pomoc. Działania te realizujemy w duchu podejścia psychospołecznego.

Centrum zapewnia także kontakt z lekarzem psychiatrą, w zależności od potrzeb zapewniającym farmakologiczne wsparcie procesu leczenia.

Informacje praktyczne

Dla osób chcących skorzystać z pomocy

Z kim pracujemy

 

Łagodne i ostre reakcje depresyjne

Pierwsze i nawracające epizody depresji

Chroniczne i głębokie formy depresji

Choroba afektywna dwubiegunowa

Jak pomagamy

 

Psychoterapia indywidualna

Konsultacje psychiatryczne

Wizyty domowe

Warsztaty umiejętności społecznych

Cennik

 

Konsultacja psychiatry diagnostyczna: 190 zł

Konsultacja psychiatry: 150 zł

Konsultacja psychoterapeuty: 100 zł

Sesja psychoterapii: 100 zł

Wizyta domowa: 150 zł

Lokalizacja

 

Ul. Abrahama 64/4

81-364

Gdynia

Poniedziałek - piątek, 8.00 - 20.00

 

Jeśli chorujesz na depresję, obok pomocy specjalisty:

 

spotykaj się ze znajomymi, rodziną i przyjaciółmi

 

regularnie spaceruj lub biegaj

 

zwracaj uwagę na wszystko, co się wokół ciebie dzieje i staraj się doświadczać każdej chwili

 

stawiaj sobie wyzwania i próbuj nowych rzeczy

 

dawaj innym ludziom nawet drobne gesty, jak uśmiech czy podziękowanie

 

( zalecenia fundacji nowej ekonomii )

Jak zacząć korzystać z pomocy?

 

Jeśli zastanawiasz się nad tym, by sięgnąć po pomoc, to pierwszy krok już za Tobą. Jak umówić się na spotkanie?

 

Zadzwoń:

58 58 58 099
(pon-pt, 8-20)
Abrahama 64/4
Gdynia

Na pierwszym spotkaniu opowiesz specjaliście o swoich kłopotach i wspólnie zastanowicie się nad najbardziej dopasowaną do Twoich potrzeb formą pomocy.